智能手机的普及，使很多人的日常娱乐和放松方式都有了改变，甚至也影响到了青少年与儿童，尤其是父母都很忙碌、没有很多时间看管、教育孩子的时候，很容易就会造成孩子们自己抱着手机在玩，那玩手机对青少年儿童视力有什么影响呢？家长们又该怎么应对呢？下面成视康小编就和大家聊聊玩手机对孩子视力的影响，以供大家参考。
一、玩手机对青少年儿童视力的影响
其实大部分的视力问题，都来自于遗传和用眼不当，尤其是青少年儿童的视力，多数都与不正确的使用眼睛有关，所以在正确的用眼习惯下，玩手机对他们的视力是不会造成很大影响的，但每次玩手机，却会造成一定时间内的视力下降。
调查研究显示，当孩子连续玩手机20分钟后，孩子的视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。
一般手机的屏幕都不会很大，当孩子们玩手机的时候，眼睛一直盯着手机屏幕，随着时间的延长，眼睛就很容易出现疲劳状况，然后就会伴有眼睛疼痛、红肿、流泪等情况；而在夜里玩手机，由于环境光线较暗，手机屏幕的光线很亮，就会对眼睛造成更大的刺激，长此以往，就会导致青少年儿童出现真正的视力下降。
既然玩手机对青少年儿童视力造成的影响大多都来自于用眼不当，那作为家长，又该如何应对呢？其实家长采用合理的引导方式和教育方法，是很容易应对孩子出现的“手机控”的，但却应该注意科学引导，而不是一刀切一样的禁止。
二、家长应对青少年儿童玩手机的方式
1、正确合理的进行引导
孩子玩手机，主要是一种娱乐和玩耍的方式，但由于自制力较差，很有可能出现废寝忘食的现象，那么作为家长，可以和孩子立规矩，定时间，并通过合理程度的奖罚规则来要求孩子在适当的时间内玩手机。一般7岁以前，儿童连续玩手机不要超过半小时；7-9岁儿童玩连续手机不要或超过1小时；10-12岁儿童不要超过1.5小时，13-15岁青少年不要超过2小时。
2、对用眼习惯进行监督
就与写作业一样，玩手机也应该保持正确的用眼习惯，否则就会导致用眼过度。手机与眼睛的距离要适当，一般儿童都有远视储备，所以虽然手机屏幕较小，但也应该适当的距离眼睛远一些，太近了会增加睫状肌调节负担。还有就是要做好眼部的放松活动，玩一段时间后要做轻微活动进行放松。
3、家长要以身作则
孩子的模仿能力是很强的，当家长们放弃与孩子沟通，利用有限的休息时间不停的玩手机时，孩子们也会有样学样的向父母索要手机玩耍，所以需要家长们多空出时间好好的陪伴孩子，减少孩子们对手机的依赖，从而有效控制他们玩手机的时间。
关于玩手机对青少年儿童视力有什么影响，以上就是成视康和大家聊的全部内容了，其实在对孩子进行引导的时候，通过带孩子多做户外游玩、用玩具和孩子一起玩耍来转移孩子的注意力，也可以有效的控制孩子们玩手机的时间。那如果孩子已经出现视力下降了怎么办呢？成视康作为专注青少年儿童视力矫正的爱眼连锁机构，拥有
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